Was Sie vor dem ersten Fisten wissen sollten

SEHR GEEHRTER DOKTOR. JENN,



Kürzlich, als wir Sex hatten, bat mich meine Freundin, sie zu fisten. Wir haben Strap-Ons, Dildos und natürlich unsere Hände benutzt - aber nie speziell gefistet. Sie ist eine meiner ersten Freundinnen, und ich habe das noch nie zuvor erlebt (ich habe es nicht getan, und ich habe es mir nicht angetan). Ich weiß, dass wir hier nicht über eine buchstäbliche Situation mit der Faust in der Vagina sprechen, aber ich bin trotzdem nervös, weil ich nicht weiß, was ich tun soll. Was muss ich beachten? -Hände hoch

LIEBE HÄNDE,



Wie großartig, dass sich Ihre Freundin bei Ihnen so wohl fühlt, dass sie ihre Wünsche teilen kann. Das Fisting scheint ziemlich intensiv zu sein, und viele Leute werden nervös, bevor sie überhaupt wissen, was es bedeutet. Ein Teil davon kommt von einem Stigma oder einem Urteil gegenüber denen, die die Aktivität genießen und wissen, was ihre Anatomie bedeutet.



Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass Fisting kein einfacher Doppelschlag in die Vagina ist. Es ist eine Knickaktivität, die etwas Training und Geschick erfordert. Damit es für den Empfänger eine angenehme Erfahrung ist, muss es eine Fülle von Nässe und ein hohes Maß an Kommunikation geben. Die Vaginalmuskulatur zu entspannen ist eine Notwendigkeit, damit es Spaß macht.

Was genau fühlt sich gut an, wenn Sie eine ganze Hand in Ihrem Vaginalkanal unterbringen? Die Leute, mit denen ich gesprochen habe und die es genießen, sagen immer das Gleiche. Sie genießen das Gefühl von Fülle und Druck. Viele sagen, dass nichts den G-Punkt so gut trifft wie eine schöne Hand im Kanal, und viele behaupten, dass Sie nach dem einmaligen Versuch denken werden, dass Ihr bisheriges Sexualleben ziemlich vanillig und langweilig war. Also, High Five, um das in der Vergangenheit zu belassen.

Fisting, eine Anleitung

Lassen Sie uns zu den Messingnägeln kommen. Hier ist, was Sie wissen müssen, bevor Sie zum ersten Mal Fisting versuchen.



1. Schneiden Sie Ihre Nägel. Es ist wichtig, dass Sie vor dem Fisten gut gepflegte Hände haben, um sich wohl zu fühlen, sowohl für den Empfänger als auch für die Hygiene. Stellen Sie sicher, dass Ihre Nägel kurz, abgerundet und gefeilt sind.

2. Seien Sie sicher. Wenn Sie dies außerhalb der Grenzen einer festen Beziehung tun, in der Sie den STI-Status des anderen vollständig getestet haben und sich dessen bewusst sind, möchten Sie sicherstellen, dass Sie keine offenen Schnitte oder Schürfwunden haben an andere & apos; Körperflüssigkeiten. Zu diesem Zweck können Sie sogar Latexhandschuhe (puderfrei!) Oder Nitrilhandschuhe tragen. Wenn Sie scharfe Fingernägel haben, können Sie diese mit Gaze oder Baumwolle in den Handschuhen bedecken, um ein versehentliches Kratzen Ihres Partners zu vermeiden.

3. Sie werden viel Schmiermittel benötigen. Unabhängig davon, ob es sich um die natürliche Nässe Ihres Partners oder um die im Laden gekaufte Art handelt, ist Feuchtigkeit für ein gutes Fisting unerlässlich. Ich bin ein Fan von Silikonschmiermitteln wie Swiss Navy oder Sliquid Silver, die beide bei Amazon erhältlich sind. Wenn Ihr Baby ein Bio-Mädchen ist, probieren Sie BabeLube Natural, Sliquid Organics oder ein Bio-Kokosöl. Verwenden Sie nichts mit einem Betäubungsmittel. Es ist wichtig, alle Empfindungen spüren zu können, da Schmerz ein Indikator dafür ist, dass etwas nicht stimmt und Ihr Partner sich bewusst sein muss, wenn er ein Problem hat. Nebenbei bemerkt, jeder, der gynäkologische Probleme hat oder hormonelle Veränderungen hat, die zu einer Ausdünnung der Vaginalwände führen, sollte vor dem Fisten einen Arzt konsultieren.



4. Vorspiel, Vorspiel und noch mehr Vorspiel. Sicherzustellen, dass sie vor dem Eintritt sehr erregt ist, ist eine Grundvoraussetzung für das Fisting. (Siehe die oben genannten Anforderungen an die Nässe.) Dies ist eine Zeit für langsames, geduldiges und langwieriges Vorspiel. Je mehr sie erregt ist, desto mehr wird Ihre Hand geschmiert und somit wird ihr Körper untergebracht. Der Uterus hebt sich sogar in die Beckenhöhle und lässt mehr Platz im Vaginalkanal. Zusätzlich zu den physiologischen Veränderungen, die während des Vorspiels auftreten, hilft das Vorspiel der emotionalen Denkweise ihr, offen und entspannt genug zu sein, um Ihre Faust zu nehmen.

5. Reden Sie weiter. Wenn Sie die Kommunikation während der gesamten Erfahrung offen halten, ist es wahrscheinlicher, dass sie positiv ist. Zu wissen, welche Art von Gespräch Ihre Partnerin mag - Rollenspiele, Plaudereien, Dirty Talk, romantische und liebevolle Worte - kann ihr helfen, eingeschaltet und offen für die gesamte Erfahrung zu bleiben. Noch wichtiger ist, dass Sie wissen müssen, ob sie Schmerzen hat oder ob sich etwas falsch anfühlt. Genau wie jedes Mal, wenn Sie eine neue Aktivität ausprobieren, die einschüchternd sein kann, sollten Sie ein sicheres Wort vorgeplant haben, bevor Sie beginnen.

6. Bauen Sie es und sie wird kommen. Fangen Sie klein an und bauen Sie auf. Beginnen Sie mit jeweils einem Finger und arbeiten Sie bis zu vier. Sobald Sie dies erreicht haben, möchten Sie Ihre Hand in die „Entenposition“ bringen und Ihre Knöchel so eng wie möglich zusammenklappen, während Sie Ihren Daumen eng mit Ihrem Zeigefinger verbinden. Diese sich verjüngende Form soll Ihnen helfen, Ihre Hand bis zum Anschlag in sie zu lockern, wenn sie bereit ist. Der schwierigste Teil des Eingangs ist es, an den Knöcheln vorbei zu kommen. Sobald Sie dazu in der Lage sind, sollte sich das Handgelenk ziemlich leicht bewegen lassen. Das heißt, nicht jeder kann eine ganze Faust nehmen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Freundin, wenn dies der Fall ist, nicht das Gefühl hat, irgendwie gescheitert zu sein, und dass dies eine positive Erfahrung zwischen Ihnen beiden bleibt.

Chrissy Teigen und John Legend Hochzeit

VIDEO: Sex-Expertin Dr. Ruth über die Zufriedenheit Ihres Partners

7. Sie sind dabei! Es gibt eine Menge, die Sie tun können, um ihr Vergnügen zu steigern, sobald Ihre Faust drin ist. Versuchen Sie, ihren G-Punkt zu finden. Ihre Handfläche sollte zu ihrer Bauchseite zeigen. Versuchen Sie, mit den Fingern eine Bewegung vom Typ 'Komm her' zu machen. Einige Frauen fühlen gerne, wie sich die Faust sanft hin und her bewegt. Andere empfinden das Gefühl, die Faust sanft wie einen Herzschlag zu ballen und zu lockern, als sehr angenehm. Experimentieren Sie mit dem, was sich gut anfühlt, und achten Sie darauf, dass die Kommunikation offen bleibt. Zusätzlich zur Bewegung Ihrer Faust kann die Stimulierung von außen mit der Zunge, dem Finger oder einem Spielzeug das Vergnügen erhöhen.

8. Herausziehen. Ziehen Sie Ihre Hand nicht zu schnell heraus, besonders nach einem Orgasmus. Dies ist ein häufiger Anfängerfehler. Es kann sehr schmerzhaft sein, wenn Sie nach einem Orgasmus Ihres Partners zu schnell aussteigen. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Hand nicht herausziehen können, solange sie noch in der Faust ist. Sie müssen in die Entenposition zurückkehren, um herauszurutschen. Sie kann danach wund sein. Aber genauso wichtig ist, dass dies eine intensive emotionale Erfahrung sein kann. Seien Sie verfügbar für Nähe, Verbindung und Halten danach.

Fisting ist keine Aktivität, die ein Quickie ist. Wie Sie sehen, braucht es Zeit, Geduld und die Bereitschaft, sich auf Ihren Partner einzustellen, um ein großartiges Fisting-Erlebnis zu haben. Es hört sich so an, als hätten Sie und Ihre Freundin eine vertrauensvolle Beziehung, in der dies eine positive Ergänzung Ihres sexuellen Repertoires sein könnte.

Für den Monat Juni konzentriert sich jede Spalte zum Hump Day auf LGBTQ + -Beziehungsfragen. Um eine einzureichen, senden Sie eine E-Mail an AskDrJenn@DrJennMann.com. Glücklicher Stolz und glückliches Humping.