Kristen Bell hat den besten Hack für Mütter, die Zeit für sich allein brauchen

Kristen Bell beginnt unser Telefonat damit, dass sie mir erzählt, dass sie meinen Instagram-Feed lauert. „Ich möchte gerne sehen, mit wem ich telefoniere“, sagt sie.

Bells knackige Stimme in Kombination mit ihrer unvergleichlichen Freundlichkeit und unverfrorenen Ehrlichkeit beruhigt mich sofort. Es fühlt sich an, als ob Sie mit einem Kumpel auf Ihrer Instagram-Freundesliste chatten und daher an alles glauben, was sie verkauft – sei es die Babyprodukte von Hello Bello oder ihr neuestes Projekt Happy Dance, eine Linie von einfachen CBD-Produkte, die vegan, sauber und tierversuchsfrei sind. Die Kollektion entsteht in Zusammenarbeit mit Lord Jones, einer luxuriösen CBD-Marke.

Die Schauspielerin und Unternehmerin schuf die Linie in der Hoffnung, die Verwirrung und Missverständnisse rund um CBD-Öl zu entmystifizieren, indem sie hochwertige, einfache Produkte zu erschwinglichen Preisen herstellt.



Happy Dance wurde im Herbst 2020 mit nur drei Produkten auf den Markt gebracht: einer Badebombe, Multitasking-Kokosschmelze und Körperbutter, die alle unter 30 US-Dollar kosten.

Jetzt bringt Bell Happy Dance zu Ulta Beauty. Die Marke landet am 5. März auf der Website des Einzelhändlers und wird ab dem 15. März in über 550 stationären Geschäften eingeführt. Die neue Partnerschaft ist auch der Grund, warum ich mit dem Erzähler von telefoniert habe Tratsch Mädchen und Anna aus Gefroren .

„Happy Dance in den Regalen eines vertrauenswürdigen Ladens und Online-Shops wie Ulta Beauty zu haben, wird ein Wendepunkt sein“, sagt Bell. 'Es gibt so viele Missverständnisse über [CBD], hauptsächlich weil die Leute denken, dass es dich high macht, was uns viel Spaß gemacht hat, einige alberne, komödiantische Inhalte zu machen, in denen ich mit mir selbst streite, ob es mich high machen würde oder nicht. '

Im Voraus treffe ich mich mit Bell darüber, wie man sich während einer Pandemie richtig selbst kümmert, ihren ultimativen Hack für Mütter, die Zeit für sich alleine brauchen, wie sie CBD gerne verwendet und vieles mehr.

Wie hat sich Ihre Einstellung zur Selbstfürsorge während der Pandemie verändert?

Nun, schau, es war ein wildes Jahr. Ich denke, dass jeder aus Überlebensgründen neue Wege entdeckt hat, seine eigene Selbstfürsorge-Routine zu entwickeln. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, einander und mir selbst emotional ein wenig mehr Anmut zu schenken. Ich habe die Zeit, die ich mit meinem Mann, meinen Kindern und meiner Familie hatte, geliebt, und ich bin mir sicher, dass ich daran so gerne zurückdenken werde. Aber wie alle verlieren wir sehr oft die Geduld miteinander. Wir jonglieren mit Arbeit und Homeschooling und haben übrigens das Privileg, jetzt sogar mit der Arbeit zu jonglieren.

Bestimmt. Das vergangene Jahr hat viele Menschen dazu gebracht, ihre Prioritäten zu überdenken.

Selbstfürsorge gibt es in so vielen verschiedenen Formen. Es dauert nicht nur fünf Minuten, sondern Dankbarkeit ist für mich eine großartige Form der Selbstfürsorge. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um einfach zuzugeben, dass ich ein Dach über dem Kopf habe, wir haben Essen auf dem Tisch, wir haben derzeit unsere Gesundheit, es relativiert die Dinge wirklich mental. Und darüber hinaus kann die Selbstfürsorge für Gesundheit und Wellness und Schönheit danach kommen, aber nicht, bis ich mein Gehirn zentriert habe.

Kristen BellKristen Bell Credit: Mit freundlicher Genehmigung

Was machst du am liebsten, wenn du dir einen Moment Zeit für dich selbst nehmen kannst?

Ich liebe einfache Dinge. Ich hatte schon immer ein Problem mit Leuten, die Selbstfürsorge als Ereignis beschreiben. Zum Beispiel 'Ich werde zu diesem Yoga-Retreat gehen' oder 'das ist meine einmal im Monat durchgeführte Maniküre'. Ich dachte immer, nein, nein, es sollte einfach sein und in deinen Tag passen. Das, was ich persönlich am meisten für mein Gehirn und meine Seele beruhigend empfand, sind Rätsel.

Wenn ich mich also introvertiert fühle, auch wenn meine ganze Familie beim Abendessen ausgelassen ist, kann ich am Kaffeetisch sitzen und ein Puzzle machen und sie lassen mich in Ruhe. Sie werden wissen, dass ich in meinem Kopf das Puzzle mache. Es ist ein Stück des Tages, das nur mir gehört.

kann ich nachempfinden. Ich habe Sodoku-Rätsel gemacht und du gehst einfach raus .

Sie machen! Und ich weiß, das klingt so klischeehaft, weil man während einer Pandemie im Inneren feststeckt, Rätsel löst, aber ich glaube, ich habe herausgefunden, warum es für mich so bedeutungsvoll ist: Es hält meinen Verstand am Arbeiten, ich bekomme ein Erfolgserlebnis, wenn Ich beende, aber es gibt auch keinen Druck, fertig zu werden.

Apropos Zoning: Happy Dance startet diesen Monat in Ulta. Wie hoffen Sie, dass die Marke bei einem so großen Einzelhändler dazu beiträgt, die Verwirrung und Missverständnisse der Menschen über CBD zu entmystifizieren?

Wir haben Happy Dance ins Leben gerufen, um vertrauenswürdige CBD-Produkte für Menschen überall zugänglicher zu machen und die gesamte Kategorie zu entmystifizieren. Bei allem, woran ich teilgenommen habe, sei es Hello Bello oder Happy Dance, war Barrierefreiheit eine unglaublich wichtige Säule. Ich habe kein Interesse daran, dass es sich in einer Boutique in New York und LA befindet, damit meine Freunde und meine Familie in Michigan es nicht kaufen können. CBD hat mein Leben verbessert, und ich wollte eine Marke aufbauen, die einfach zu bedienen ist und die Bank nicht sprengen würde und sie ehrlich gesagt auch entmystifiziert, da sie nicht in die Kiffer-Trope passt, und sie nicht ins Spiel passt diese seltsame klinische Verpackung, bei der es sich wie Medizin anfühlt, was es nicht ist.

Was ist Ihr aktuelles Happy Dance-Lieblingsprodukt?

Wir wollten, dass die drei Produkte, mit denen wir auf den Markt kamen, super einfach sind, aber auch für jeden etwas bieten, egal ob Sie einfach nur eine Feuchtigkeitscreme nach dem Duschen zum Befeuchten und Beruhigen, eine Flucht mit einer Badebombe oder ein Mehrzweckprodukt wie das Kokos schmelzen. Ich wusste nicht, dass es auch mein Make-up-Entferner, mein Augen-Make-up-Entferner, meine Haarmaske und mein Nagelhautöl sein würden. Es riecht so gut und ist so einfach, weil es nur zwei Zutaten gibt; Es wird leicht zu meinem Lieblingsprodukt.

Aber ich bin auch ein großer Fan der Badebombe. Als Mutter von zwei kleinen Kindern habe ich oft das Gefühl, keine Pausen zu haben, denn selbst während der Badezimmerzeit kommen sie herein. Sie klopfen; 'Ich brauche Wasser'; „Ich brauche Hilfe bei Zoom“; Finger unter der Tür; 'der Hund hat irgendwo gepinkelt.' Wie auch immer, es ist alles Unsinn. Aber hier ist, was ich über die Badebombe herausgefunden habe, und ich werde dies vom Dach aus schreien: Mütter, steig in die Badewanne, es ist das einzige Mal, dass deine Kinder dich nicht nerven. Weißt du, warum? Niemand will seine Mutter nackt sehen.

Das stimmt zu 100%.

Das will buchstäblich niemand sehen. Ich muss nicht einmal die Badezimmertür abschließen. Ich schließe es einfach und sie sagen: 'Oh, gib ihr 10. Warte, bis sie ihre Robe anzieht.' Sie wissen, was ich meine? Es ist so ein Hack.

Mütter müssen während der Pandemie noch mehr Verantwortung übernehmen. Welchen Rat haben Sie für alle, die versuchen, alles zusammenzuhalten?

Es wird für jeden anders sein, aber die Dinge, die ich angewendet habe, sind viel mehr Atmen. Jedes Mal, wenn ich frustriert bin, mache ich meinen ersten Halt im Zug in die Frustrationsstadt, ein dickes Bauchatmen und eine Erinnerung daran, dass dies nur vorübergehend ist. Ich werde nicht für immer ihr Lehrer und ihr Direktor sein, und es gibt nichts, worüber ich mir Sorgen machen kann. Ich kann mir keine Sorgen um die Wissenschaft dieser Pandemie machen. Ich kann mir nur Sorgen um die Gesundheit und Sicherheit meiner Familie machen. Und leider ist das Leben manchmal hart und jetzt gehört es manchmal dazu. Anderen Menschen und sich selbst Gnade zu schenken, ist also eine großartige Möglichkeit, das Gefühl zu haben, mehr Kontrolle zu haben.

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Happy Dance hat eine Partnerschaft mit dem New Way of Life Reentry Project. Warum ist Ihnen dieser gemeinnützige Zweck wichtig? Wie hoffen Sie, dass es einen Standard für Nicht-BIPOC-CBD-Markengründer setzt, um Gemeinden etwas zurückzugeben, die überproportional von Marihuana-bezogenen Straftaten betroffen sind?

In erster Linie war es mir bei jedem unternehmerischen Schritt wichtig, mich mit Menschen zu umgeben, die klüger sind als ich und die Ethik und Moral aufeinander abgestimmt haben. Ich brauche keinen weiteren Gehaltsscheck. Das mache ich meinen Partnern sehr deutlich, wenn ich ein Geschäft abschließe. Wenn es also keine Rückgabekomponente gibt, werde ich mich wahrscheinlich nicht einmischen. Die Mission muss bei mir Anklang finden, aber auch bei der größeren Community. Und es stand außer Frage, dass wir nicht mit einer Organisation zusammenarbeiten würden, die sich direkt an die Gemeinden wendet, die im Laufe der Geschichte von Marihuana-Verbrechen betroffen waren.

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Dieses Interview wurde aus Gründen der Übersichtlichkeit bearbeitet und gekürzt .