Ich habe es versucht: Aaptiv, die App, die Boutique-Fitnesskurse auf Ihr Telefon bringt

Es ist leicht zu verstehen, warum Boutique-Fitnesskurse in der Wellness-Welt Kultstatus erreicht haben. Die kombinierte Kraft eines motivierenden Leiters und dröhnender Melodien, die perfekt auf den Rhythmus Ihres Trainings abgestimmt sind, ist unbestreitbar. Leider sind viele Boutique-Fitnesskurse mit hohen Preisen und dem zusätzlichen Stress verbunden, sich in einer überfüllten Klasse anzumelden, was alles andere als motivierend ist.



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Um das Workout-Klassenspiel zu ändern, ist Aaptiv eine On-Demand-Audio-Fitness-App, die sowohl die Kraft eines persönlichen Motivators als auch die Notwendigkeit gut kuratierter Musik in Form von digitalen Kursen, die Sie buchstäblich überall hin mitnehmen können, direkt auf Ihr Telefon bringt. Ich habe die App mit Eile heruntergeladen, weil Cardio Hardio ist und ich keine Angst habe zuzugeben, dass ich alle Hilfe brauche, die ich an den Tagen bekommen kann, an denen sich eine elliptische Minute wie ein Leben anfühlt.



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Ich wurde mit einem Bildschirm voller Trainingstypen in den Bereichen Cardio (Laufen im Freien, Laufband, Ellipsentraining, Indoor Cycling), Krafttraining und Yoga sowie den Optionen zum Starten eines Trainingsprogramms für 5 km, 10 km und 10 km begrüßt sogar ein voller Marathon. Bei Auswahl meiner Übung der Wahl Die App zeigte dann eine umfassende Liste von Klassen an, die entweder als Anfänger, Mittelstufe oder Schwierig eingestuft wurden und durch eine Farbmarkierung in Grün, Gelb oder Rot gekennzeichnet sind. Jede Klasse erhält einen Namen, der dem Trainingsstil entspricht, den Sie erleben werden. Zum Beispiel beinhaltet ein elliptisches 'Time to Climb' -Training einen hohen Widerstand und noch höhere Steigungsintervalle, während ein '90s Rock Ramp Up' ein stabileres Training für diejenigen bietet, die einfach nur versuchen, wieder in das Fitnessspiel einzusteigen. Ich war auch in der Lage, nach Trainingsdauer, maximaler Steigung und Geschwindigkeit sowie nach allgemeinen Schwierigkeitsgraden zu suchen, sodass ich eine Klasse finden konnte, die genau zu meiner Stimmung passte, sei es 'Ich bin das beste, fitteste Küken, das heute lebt' oder 'Ich brauche nur' Um die M & Ms abzubrennen, habe ich heute Stress gegessen. '

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Sobald ich ein Training ausgewählt hatte, begann die Magie. Als ich anfing, ertönte eine Stimme, mein Trainer für die Dauer, begrüßte mich zu meinem Training und erklärte, worauf wir uns heute einlassen würden. 'Okay Leute, wir haben heute eine Herausforderung, aber denken Sie daran, warum Sie hier sind und wir dieses Ding zusammen zerquetschen werden.' Diese Stimme, die einer Handvoll Fitnessprofis gehörte, darunter Candice Cunningham, Rochelle Moncourtois und Jaime McFaden, würde mich während des gesamten Trainings weiter antreiben. Normalerweise werde ich durch zu viel Motivationsfreude ausgeschaltet, aber diese Trainer haben mich nie geärgert. Wie auf ein Stichwort würden sie sich scheinbar nur einschalten, als ich anfing zu denken: 'Warte, wohin würde sie gehen? Wie lange noch?' und dann gaben sie ein kurzes Update darüber, was kommen würde ('Okay, geben Sie diesen letzten dreißig Sekunden alles, was Sie haben, und dann haben wir nur noch zwei herausfordernde Intervalle wie dieses.') und verschwanden für eine Minute oder so wieder.

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Die regelmäßigen und anregenden Gesangsaktualisierungen haben mir definitiv geholfen, aber nichts kam meinen Workouts zugute, wie die vorkuratierten Wiedergabelisten, die perfekt mit den Workouts synchronisiert waren. Wer von uns hat ein Training nicht verlangsamt oder praktisch abgebrochen, weil das richtige Lied nicht die Aufmerksamkeit auf sich ziehen würde? Und wer könnte argumentieren, dass es fast unmöglich ist, einen herausfordernden Punkt in einem Training zu überwinden, wenn der Song einfach falsch ist? Aaptiv-Wiedergabelisten passen nicht nur zur Rechnung (und zum Takt) und stimmen genau mit den Drehzahlen überein, die Sie treffen sollten, sondern die Musik ist auch nicht schlecht. Egal, ob Sie die Musik der heutigen Pop- oder EDM-Hits mit Top-Charts oder Rock- oder Hip-Hop-Favoriten ausprobieren möchten, sie sind in der App vorhanden.

Die wahre Schönheit von Aaptiv ist, dass es buchstäblich eine Klasse für jedes Fitnessinteresse und -niveau gibt. Und für 9,99 US-Dollar pro Monat (49 US-Dollar pro Jahr) für den uneingeschränkten Zugang zu Hunderten von Workouts, die von Lehrern geleitet werden, ist dies mehr als erschwinglich, insbesondere für alle, die bereits Geld auf Boutique-Ebene für Kurse im Studio-Stil ausgeben. Egal, ob Sie nach einem zusätzlichen Schub für Ihr persönliches Training suchen oder diese Woche einfach keinen Platz in Ihrer Lieblings-Schwungradklasse bekommen möchten, die Aaptiv-App bietet die neue Möglichkeit, die Art und Weise zu trainieren, wie Sie es benötigen.