Wie man Mandelöl verwendet, um strahlende Haut von Kopf bis Fuß zu bekommen

Wie das alte Sprichwort sagt: 'Alles Alte ist wieder neu' - auch wenn es um Schönheitsprodukte geht. Ein typisches Beispiel: Mandelöl.



Laut einer Forschungsstudie der National Institutes of Health aus dem Jahr 2009, die sich mit der Wissenschaft befasste, die hinter den unzähligen Vorteilen der Verwendung von Mandelöl steckt, stellten die Forscher fest, dass „Mandelöl in alten chinesischen, ayurvedischen und griechisch-persischen medizinischen Schulen verwendet wurde Behandlung trockener Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme. “

In der Studie wurde auch festgestellt, dass Mandelöl sowohl in klinischen Studien als auch anekdotisch viel mehr heilt als alltägliche Probleme mit trockener Haut.



Um mehr über die Vorteile der Verwendung von Mandelöl zu erfahren, haben wir die in Manhattan ansässigen Dermatologen Dr. Morgan Rabach und Dr. Hadley King über die scheinbar magische Zutat informiert und erfahren, wie Sie sie in Ihre Hautpflege integrieren können.



Spoiler-Alarm: Es ist lächerlich einfach.

Was ist Mandelöl?

Wie der Name schon sagt, wird süßes Mandelöl aus rohen Mandeln gewonnen.

Mandelbäume sind in wärmeren Klimazonen beheimatet, historisch gesehen in der nordafrikanischen Region, aber der Großteil der heutigen Mandeln wird aus dem gesamten Mittelmeerraum exportiert. Die Mineralien und Vitamine, die diese kleinen Nüsse enthalten, sind für den ganzen Körper von Vorteil.



In der NIH-Studie 2009 haben Wissenschaftler und Forscher Mandelöl mit verschiedenen heilenden Eigenschaften in Verbindung gebracht, darunter 'entzündungshemmend, immunitätsfördernd und hepatotoxisch' sowie andere kardiovaskuläre Vorteile wie die Senkung des Cholesterinspiegels.

Vorteile von Mandelöl für die Haut

Die sanfte Natur des Mandelöls und die umfassende Liste an Mineralien und Vitaminen bieten Lösungen für nahezu alle gängigen Hautprobleme.

'Süßmandelöl ist reich an Vitamin E, einfach ungesättigten Fettsäuren, Proteinen, Kalium und Zink', erklärt Dr. King. 'Es ist mild und hypoallergen, so dass es auch auf empfindlicher Haut sicher direkt angewendet werden kann.'



Wenn es jemals einen Alleskönner in Hautpflegeform gab, sagt Dr. King, Mandelöl könnte es sein. „Es umfasst eine großartige Kombination von Eigenschaften: feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend und antioxidativ“, teilt sie mit.

Entdecken Sie unten weitere Vorteile.

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Mandelöl Vorteil Nr. 1: Flüssigkeitszufuhr, Flüssigkeitszufuhr, Flüssigkeitszufuhr!

Der vielleicht berühmteste Vorteil des Öls ist der sofortige Feuchtigkeitsschub, den es in der Haut festhält. Dank seiner erweichenden Eigenschaften und des hohen Anteils an Vitamin E, Magnesium, Phosphor und Kupfer „hilft es, die äußere Hautschicht wiederherzustellen, verhindert Wasserverlust und rehabilitiert trockene, schuppige Haut“, sagt Dr. Rabach.

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Um zu beobachten, wie es seine Magie entfaltet, tragen Sie es auf Gesicht und Körper auf und achten Sie dabei besonders auf schwielige Füße, trockene Nagelhaut und schuppige Stellen, empfiehlt der Dermatologe.

Mandelöl-Vorteil Nr. 2: Hilft beim Ausgleich von unebener Hautstruktur

Obwohl Rabach warnt, dass die Verringerung des Auftretens von Dehnungsstreifen mehr anekdotische Frauen als wissenschaftliche Tatsachen verfälscht, kann es für schwangere Frauen aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften dennoch einige aktuelle Vorteile geben.

Ein unbestreitbarer Faktor ist laut Rabach jedoch das im Öl enthaltene antioxidative Vitamin E. '(Es) kann bei den Zeichen des Alterns helfen, indem es oxidativen Stress und Umweltschäden wie Schadstoffe, Sonnenlicht und blaues Licht von Bildschirmen reduziert und auch bei Textur, Narben und Streifen hilft', sagt sie.

Mandelöl Vorteil Nr. 3: Verlangsamt Zeichen des Alterns

Um das allgemeine Erscheinungsbild und die Leuchtkraft der Haut weiter zu verbessern, enthält Mandelöl auch etwas Vitamin A, auch bekannt als Retintol. „Dies kann helfen, Hautton, Textur und Falten auszugleichen“, sagt Rabach und macht es zu einer natürlicheren Lösung für einen frischen, aufgehellten Teint.

Mandelöl-Vorteil Nr. 4: Kehrt Sonnenschäden um

Natürlich ersetzt nichts den richtigen Hautschutz vor dem Tragen von mindestens Lichtschutzfaktor 30. Aber nur für den Fall, dass Ihr jüngeres Ich mit Sonnenschutzmitteln etwas lockerer war, kann Vitamin E Abhilfe schaffen, um Ihre Haut vor weiteren Schäden zu schützen und die bereits bestehenden Schäden zu heilen getan.

'Die regelmäßige Anwendung von Vitamin E mit seinen antioxidativen Eigenschaften schützt die Haut vor Schäden durch freie Radikale durch UV-Strahlen und Umweltverschmutzung', erklärt Dr. King. Rabach fügt jedoch hinzu, dass Vitamin E kein Allheilmittel für frühere Sonnenentscheidungen ist. 'Es kann sicherlich helfen, aber es kann wahrscheinlich nicht jeden Schaden rückgängig machen', sagt sie.

Mandelöl Vorteil Nr. 5: Beruhigt die Hautreizung

'Gereizte und empfindliche Haut wird am meisten von Mandelöl profitieren', sagt King. 'Seine entzündungshemmenden Fettsäuren und Vitamine A und E können entzündete Haut beruhigen und auch dazu beitragen, geschädigte Haut zu verjüngen.'

So integrieren Sie Mandelöl in Ihre Routine

„Ich verwende gerne Feuchtigkeitscremes und feuchtigkeitsspendende Reinigungsmittel, die Mandelöl enthalten“, sagt King, der nach GoodJanes Say Goodnight Cleansing Balm greift, um Make-up zu entfernen und die Haut sanft zu reinigen, ohne sich um trocknende Nebenwirkungen sorgen zu müssen.

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Rabach empfiehlt, süßes Mandelöl in reiner Form zu verwenden, wie die kaltgepresste Bio-Formulierung von Allpa Botanical, und nachts ein paar Tropfen über die Feuchtigkeitscreme zu tupfen, um zusätzliche Feuchtigkeit zu erhalten. „Es dauert eine Weile, bis Mandelöl in der Haut versinkt, daher funktioniert die Verwendung des Direktprodukts gut“, sagt sie. Und für eine Ganzkörperweichheit ist L’Occitane Cleansing And Softening Duschöl mit Mandelöl ihr bewährter Favorit für den täglichen Gebrauch.

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Nachteile bei der Verwendung von Mandelöl

Nussallergien sind hier immer noch mit topischen Anwendungen bekannt. Wenn Sie also generell empfindlich auf Mandeln oder Nüsse reagieren, ist es wahrscheinlich am besten, auf Mandelöl zu verzichten und sich an ein anderes feuchtigkeitsspendendes Öl wie Hagebutten- oder Saflorsamen zu halten.

Und es ist möglicherweise nicht für alle Hauttypen ideal, fügt Dr. King hinzu. 'Wenn Sie sehr ölig und zu Akne neigen, gibt es möglicherweise andere Öle, die besser für Sie arbeiten', sagt sie.

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