Wie man im Bett Rollenspiele spielt, ohne sich dumm zu fühlen

SEHR GEEHRTER DOKTOR. JENN,



Ich möchte Rollenspiele ausprobieren ... aber ich hatte nie den Mut, es tatsächlich vorzuschlagen. Wie bringe ich es mit meinem Freund auf ... und führe es aus, ohne mich unbehaglich und verlegen zu fühlen? -Schüchtern

LIEBE SCHLECHT,



Das Rollenspiel gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auf ein Verführungsspiel einzulassen, bei dem Sie und Ihr Partner verschiedene Charaktere spielen. Dies kann alles Mögliche bedeuten, von der Kanalisierung Ihres inneren Arsches im Bett bis hin zu einer aufwändigen Handlung - sozusagen das Anziehen und sogar die Show auf die Straße zu bringen.



Einer der Gründe, warum Menschen gerne eine Figur in einem sexuellen Kontext spielen, ist, dass dies uns helfen kann, Hemmungen zu überwinden. Wir können Dinge testen, die uns zu ängstlich oder zu peinlich sind, um es selbst zu versuchen, aber das fühlt sich für einen anderen Charakter völlig natürlich an. Wenn die Dinge etwas zu pervers werden, um sich wohl zu fühlen, wenn Sie beispielsweise Ihre französische Dienstmädchenpersönlichkeit spielen, ist es einfach, aus Ihrem Kostüm heraus und zurück in Ihre eigene Haut zu schlüpfen. Die Rolle schafft eine Kluft. Das war sie; das bist du.

Allzu viele Menschen sind vom Rollenspiel fasziniert, probieren es aber nie aus den gleichen Gründen aus, die Sie haben. Sie machen sich Sorgen, für ihre Fantasien beurteilt zu werden. Oder sie befürchten, dass sie sich albern fühlen, wenn sie sie ausspielen - aber nicht jede Fantasie muss auf kitschige Jazzmusik eingestellt sein und einen Pizzaboten in einem Motel zeigen.

Versuchen Sie diese Tipps, um in den Charakter zu kommen.

Jenna Coleman 2017

1. Finden Sie Ihren Segue



Herauszufinden, wie man das Thema anspricht, ist normalerweise die größte Hürde für Anfänger. Wenn Sie sich schüchtern fühlen, ist mein Tipp Nummer eins, Ihre Fantasie auf einem realen Bild aufzubauen, das Sie mit Ihren Bae erkennen. Es ist der perfekte Übergang. Nachdem Sie einen Polizisten in Uniform gesehen haben, könnten Sie sagen: „Ein Mann in Uniform ist so sexy. In so einem Kostüm würdest du so heiß aussehen. Ich würde es lieben, wenn Sie mich verhaften würden! ' Oder zeigen Sie ihm ein Bild eines französischen Dienstmädchenkostüms, das Sie gesehen haben, und fragen Sie, ob er Sie darin sehen möchte.

Ein anderer allgemeiner Ansatz, den ich mag, ist der Traum, den ich hatte. Sagen Sie ihm, Sie hatten zum Beispiel einen Traum davon, unterwürfig zu sein, und es hat Ihnen besser gefallen, als Sie erwartet hatten. Was denkt er? Würde er das für eine Nacht drehen? Sie können sogar einen Screenshot eines Looks senden, den Sie anprobieren möchten, oder einen Hinweis auf das Szenario geben, das Sie per Textnachricht ausführen möchten. Es ist eine einfache Möglichkeit, das Wasser zu testen.

2. Erklären Sie dem Schlafzimmer eine urteilsfreie Zone

Um wirklich großartigen Sex zu haben, müssen Sie sich frei fühlen, ohne Urteil über Ihre Fantasien und Wünsche zu sprechen. Schließen Sie vor dem Rollenspiel einen Pakt mit Ihrem Partner, dass Sie niemals über die sexuellen Leistungen, Fantasien oder Entscheidungen des anderen lachen - und verpflichten Sie sich, Ihr Sexualleben privat zu halten. Teilen Sie keine expliziten Details mit, auch nicht mit Ihren engsten Freundinnen. Sex ist verletzlich, und um ihn vollständig frei erforschen zu können, müssen wir wissen, dass anderen nichts über unsere Neigungen erzählt wird. Sobald Sie diese Garantie aus dem Weg haben, werden Sie sich beide wohler fühlen, wenn Sie sich in Ihre verworrenen Seiten lehnen.

3. Akzeptiere, dass Fantasien nicht immer politisch korrekt sind



Was wir im Bett wollen, widerspricht oft unseren ideologischen Überzeugungen und unserer Sichtweise. In meiner jahrzehntelangen klinischen Arbeit habe ich alle möglichen Rollenspiel-Fantasien gehört, die im Widerspruch dazu stehen, wie sich Menschen auf der Welt präsentieren: die feministische Menschenrechtsaktivistin, die gerne eine Sexsklavin im Bett spielt, die ernsthafte Ingenieurin, die es gerne versucht Auf einer Cheerleader-Figur spielt die Fußball-Mutter, die als High-End-Callgirl eine Rolle spielt.

Es ist oft schwierig für uns, diese Wünsche als Teile von uns selbst zu akzeptieren, wenn sie so drastisch im Widerspruch zu dem stehen, was wir im Alltag wollen und fühlen. Aber eine Rolle im Bett zu übernehmen bedeutet, mit der Macht zu spielen und nicht zu wollen, dass das Szenario zustande kommt. Diese Wünsche existieren nur auf einer Ebene, und wir müssen in der Lage sein, mit dieser Unterteilung Frieden zu schließen. Das Schlafzimmer sollte ein Ort sein, an dem wir mit Dominanz, Unterwerfung, Rollentausch, Risiko und sogar Erniedrigung spielen können, solange dies einvernehmlich ist. Und wir müssen dazu in der Lage sein, ohne uns oder unseren Partnern gegenüber Scham oder Urteilsvermögen zu empfinden.

4. Beginnen Sie mit Worten

Ich empfehle nicht, Ihre erste Rollenspiel-Sitzung mit Kostümen, neuem Wortschatz und öffentlichen Ausflügen zu beginnen. Beginnen Sie am flachen Ende, indem Sie verbal vorgeben, zu Hause im Bett ein anderer Charakter zu sein. Wenn Sie beispielsweise Rollenspiele spielen, dass Sie ein High-School-Fußballspieler und Cheerleader sind, könnten Sie ihm ins Ohr flüstern: „Wir sollten das wahrscheinlich nicht mit Ihren Eltern im anderen Raum tun, aber ich wollte es seit ich dich beim Fußballtraining beobachtet habe. “ Bewahren Sie die Kostüme für den Fall auf, dass Sie mit dem Anfängerkurs völlig vertraut sind.

Ingwer auf Spanisch

5. Grenzen im Voraus festlegen

Wenn Sie zusammen im Charakter sind, können Sie Dinge sagen und tun, die im Kontext des Rollenspiels erregend und unterhaltsam sind, aber anderswo nicht akzeptabel sind. Daher ist es wichtig, im Voraus Grenzen zu setzen. Zustimmung ist kein Allheilmittel; Sie haben vielleicht zugestimmt, eine Fantasie zu spielen, aber das bedeutet nicht, dass Sie zugestimmt haben irgendein Richtung, in die die Fantasie gehen könnte. Die Zustimmung kann ebenfalls ablaufen. Manchmal stimmen wir den Dingen zu, aber wenn wir sie tatsächlich implementieren, fühlen sie sich nicht so gut an, weshalb Sie beim Rollenspiel ein Sicherheitswort benötigen. Dies gilt insbesondere für Fantasien, die physische Dominanz mit sich bringen.

6. Wählen Sie aus einer Liste

Sie sind sich nicht sicher, in welche Richtung Sie gehen sollen? Manchmal ist es einfacher, aus einer Liste von Möglichkeiten einzukaufen - was auch bedeutet, dass Sie keine Verantwortung für die Erstellung des Szenarios übernehmen müssen. Hier sind einige der häufigsten, die in meiner klinischen Praxis aufgetaucht sind:

7. Den Unglauben aufheben

Menschen fühlen sich oft albern und lächerlich, wenn sie anfangen, Rollenspiele zu spielen. Das Selbsturteil zu überwinden ist entscheidend, um zu den lustigen Dingen zu gelangen. Versuchen Sie, sich in eine Rolle zu werfen, als wären Sie auf der Bühne und lesen Sie aus einem Drehbuch. Manchmal hilft es dir, ein Kostüm anzuziehen, deine Frisur zu ändern oder deinen Make-up-Look zu ändern, um in den Charakter zu kommen. Experimentieren Sie, indem Sie sich verpflichten, eine bestimmte Zeit im Charakter zu bleiben. Je mehr Zeit vergeht, desto weniger unangenehm werden Sie sich fühlen. Die wichtigste Verpflichtung beim Rollenspiel besteht jedoch darin, sich selbst oder Ihren Partner nicht zu beurteilen. Es ist der Schlüssel, um die Tür zu den vielen sexy Charakteren zu öffnen, die in euch beiden leben.

Am Hump Day beantwortet die preisgekrönte Psychotherapeutin und Fernsehmoderatorin Dr. Jenn Mann Ihre Fragen zu Sex und Beziehung - unbeurteilt und ungefiltert.