Wie man einen Knutschfleck so schnell wie möglich loswird, laut Derms

Während wir uns in den bereits bekannten #hotvaxsummer begeben und Distanz gegen gute, altmodische Geselligkeit eintauschen, können Sie damit rechnen, dass Ihre Chancen, heiße Knutsch-Sessions zu genießen, in die Höhe schnellen. Aber wenn das Repertoire Ihres Partners Saugen und Beißen beinhaltet, könnte körperliche Bewegung zu einem Knutschfleck führen ... und dies ist nicht genau die Jahreszeit, um ihn unter einem Rollkragenpullover zu verstecken.



Hier erfahren Sie, wie Experten sagen, dass Sie Knutschflecken heilen und verbergen können, sowie die heißesten Techniken, um zu vermeiden, dass Sie überhaupt einen bekommen.

Wie Knutschflecken passieren

Inmitten eines sexy Tobens kann es sein, dass Ihr Partner davon mitgerissen wird, mit den Lippen oder sogar den Zähnen in Ihren Nacken zu lutschen oder leicht zu beißen. Dies kann schnell zu gebrochenen Blutgefäßen führen – und einem blauen Fleck. 'Ein Knutschfleck entsteht durch den Saugdruck, der kleine Kapillaren aufbricht, wodurch rote Blutkörperchen in das umgebende Gewebe gepresst werden', erklärt Dr. Julie Russak, MD, FAAD., von Russak Dermatology in New York City . Und wenn rote Blutkörperchen oxidieren, bilden sie violette Purpura-Flecken, auch bekannt als Knutschfleck.



Auch als 'Liebesbisse' bezeichnet, können Knutschflecken an allen Körperteilen auftreten - nicht nur am Hals -, aber sie treten eher in sensiblen Bereichen auf, fügt Shannon Chavez, Psychologin und Psychologin hinzu Sexualtherapeutin in Los Angeles.



Da es eine visuelle Erinnerung daran ist, dass Sie ausgelassen wurden, sind Sie möglicherweise verlegen und besorgt, dass die Leute dies als 'trashig' oder als Gelegenheit ansehen, Ihr Sexualverhalten zu beurteilen. Aber es ist auch möglich, durch diesen Liebesbiss einen Vertrauensschub zu bekommen. 'Ihre Knutschflecken nicht zu verbergen, kann eine Möglichkeit sein, sich auszudrücken oder vor Ihren Freunden und Kollegen anzugeben', sagt Chavez. 'Manche Leute fühlen sich durch Knutschflecken gestärkt, da sie keine Angst davor haben, sexuell zu sein oder die Leute wissen zu lassen, dass sie sexuell sind.'

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Tipps zum Abdecken und Behandeln eines Knutschflecks

Auch wenn Sie mit dem Weg dorthin ziemlich zufrieden sind, gibt es viele Gründe (z. B. ein Vorstellungsgespräch oder ein formeller Anlass), um einen Knutschfleck so schnell wie möglich verschwinden zu lassen. Ziehen Sie in diesem Fall eine der folgenden Behandlungen in Betracht.

Verwenden Sie eine kalte Kompresse

Wenn Sie den Knutschfleck behandeln können, sobald er sich bildet, sollten Sie diesen Schritt so schnell wie möglich unternehmen, um Blutungen und Blutergüsse zu reduzieren, erklärt Dr. Kenneth Mark, M.D., ein zertifizierter Dermatologe, der in New York City praktiziert. „Kaltkompressen können Schäden minimieren“, bemerkt er. »Und je früher Sie es tun können, desto besser. Dies ist vergleichbar mit dem Versuch, die Schwellung nach einer akuten Verletzung zu minimieren.'



Verwenden Sie am ersten Tag ein paar Mal täglich ein in kaltes Wasser getränktes Tuch, einen Eisbeutel oder sogar einen kalten Löffel auf dem Knutschfleck.

Mit Make-up kaschieren

Dr. Russak empfiehlt die Verwendung des Cover Care Full Coverage Concealers von Dermablend. 'Es ist ein professionelles Make-up, das speziell zum Abdecken von Prellungen und Narben entwickelt wurde und Verfärbungen auf der Haut sofort abdeckt', bemerkt sie.

Arnika Gel auftragen

'Das mehrmalige Auftragen von topischem Arnikagel am Tag hilft, den Bluterguss abzubauen und ihn schneller von lila zu gelb zu färben', erklärt Susan Bard, M.D., eine zertifizierte Dermatologin in New York City. 'Der vorgeschlagene Wirkmechanismus für Arnikagel ist eine erhöhte Durchblutung, die es dem Körper ermöglicht, die Prellung schneller zu beseitigen.' Eines zum Ausprobieren: Boiron Arnicare Bruise.

Ananas essen



Auch wenn dein Knutschfleck nicht über Nacht weggeräumt wird, solltest du in Erwägung ziehen, deinem nächsten Snack oder deiner nächsten Mahlzeit Ananas hinzuzufügen. Dr. Bard sagt, dass Ananas reich an Bromelain ist, einem Enzym, das mit der Schmerzlinderung und der Verringerung von Schwellungen und Entzündungen in Verbindung gebracht wird.

Probieren Sie eine warme Kompresse und Massage

Etwa einen Tag nach der Bildung eines Knutschflecks empfiehlt Dr. Bard, die Stelle mit Wärme zu behandeln, da dies die Durchblutung anregen kann, um die Heilung zu fördern.

Chavez stellt fest, dass eine leichte Massage des Bereichs, möglicherweise in Verbindung mit einer warmen Kompresse, die Durchblutung erhöhen und die Gerinnung reduzieren kann. 'Ich habe sogar gehört, wie Menschen die Haut mit einer Zahnbürste oder einer Bürste mit leichten Borsten bürsten, um Verfärbungen zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen', fügt sie hinzu.

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Bewerben Vitamin K

Cremes oder Gele, die mit diesem starken Antioxidans gefüllt sind, können dem Körper helfen, zu heilen, indem sie die Gerinnung reduzieren, erklärt Chavez. Eine zum Ausprobieren: Dermal-K Vitamin-K-Creme.

Besuchen Sie Ihren Dermatologen

'Wenn Sie eine superschnelle Lösung benötigen, wenden Sie sich an Ihren staatlich anerkannten Dermatologen', rät Dr. Bard. Sie können eine Laserbehandlung durchführen, die den Bluterguss abbaut und es dem Körper ermöglicht, ihn in etwa einem Tag auf natürliche Weise zu beseitigen, sagt sie.

Wie man einen Knutschfleck von vornherein vermeidet

Sobald Sie einen Liebesbiss beseitigt haben, möchten Sie vielleicht Schritte unternehmen, um zu vermeiden, dass Sie den Heilungsprozess noch einmal durchlaufen müssen.

Amy Baldwin, Sexualpädagogin, Sex- und Beziehungstrainerin und Co-Moderatorin des Shameless Sex Podcasts, schlägt vor, „achtsam zu küssen“. Sie oder Ihr Partner können Körperteile immer noch leidenschaftlich und mit Druck küssen, aber versuchen Sie sicherzustellen, dass der Druck durch das Drücken Ihrer Lippen oder Zunge gegen die Haut entsteht, im Gegensatz zum Absaugen, da dies weniger wahrscheinlich ist, dass ein Bluterguss zurückbleibt. Sie erklärt.

Letztendlich besteht die beste Wahl, um einem Knutschfleck zuvorzukommen, darin, Grenzen bei der Intensität zu setzen, sagt Chavez. Sie empfiehlt, vor dem nächsten Toben mit Ihrem Partner zu sprechen, um zu kommunizieren, was in Ordnung ist und was nicht – und wenn Noten vom Tisch sind, können Sie noch viele andere Möglichkeiten finden, sich gegenseitig zu erfreuen.