Wie Sie einen Kater loswerden, gemäß Ihren Lieblingsfernsehsendungen

Wir waren alle schon dort. Vielleicht war es vor Jahrzehnten auf dem Boden eines Studentenwohnheims oder nur letzte Nacht allein in Ihrer Wohnung, aber wenn Sie jemals zu viel Alkohol getrunken haben, sind Sie wahrscheinlich mit dem Gefühl vertraut, einen Kater zu haben. Es ist eine Erfahrung, die in der Popkultur so bekannt und allgegenwärtig ist, dass zwei ganze Filme um diese Idee herum gebaut wurden. ( Die Rauschkater und enttäuschende Fortsetzung.)

Aber wie heilt man eigentlich einen Kater – und können wir uns an unseren Lieblingsfernsehfiguren orientieren? Im Folgenden erfahren Sie, was Sie laut Wissenschaft über die besten Möglichkeiten wissen müssen, um einen Kater loszuwerden.

Schmerzmittel

Beginnen wir mit einer der heißesten Shows der frühen Jahre: The O.C. Ich möchte sagen, dass Seth Cohen, mein liebster Chrismukkah-feiernder, Deathcab-liebender Comic-Nerd, nichts falsch machen kann, aber die Wahrheit ist, dass sogar Seth manchmal etwas schwerfällig beim Trinken vorgehen kann. Glücklicherweise hatte er Ryan in der Nähe, um sich seine Sorgen anzuhören und ihm Aspirin zu geben, auch wenn Ryan die Probleme in Seths Liebesleben nicht heilen kann.



Aber die einfache Einnahme von Aspirin ist kein Allheilmittel für dieses durch einen Kater verursachte Hämmern in Ihrem Kopf. Die Ärzte der Mayo Clinic stellen fest: „Eine Standarddosis eines rezeptfreien Schmerzmittels kann Ihre Kopfschmerzen lindern. Aber Aspirin kann Ihren Magen reizen. Und wenn Sie regelmäßig zu viel Alkohol trinken, kann Paracetamol (Tylenol) selbst in Dosen, die zuvor als sicher galten, schwere Leberschäden verursachen.“

olivia wilde nackt

Essen

Wenn Sie glauben, dass Sie betrunken schlechte Entscheidungen getroffen haben, können Sie sich damit trösten, dass Sie wahrscheinlich nicht ganz so weit gekommen sind wie zwei unserer TV-Favoriten: Ross und Rachel. Erinnern Sie sich, als sie nach einer durchzechten Nacht in Vegas geheiratet haben? Trotz ihres eingeschränkten Urteilsvermögens in der Nacht zuvor treffen Ross und Rachel am Morgen darauf eine kluge Entscheidung: Sie gehen frühstücken.

Nahrungsmittel, insbesondere Kohlenhydrate, können eine wichtige Rolle bei der Linderung eines Katers spielen. „Trinken kann den Blutzuckerspiegel senken. Theoretisch könnte ein Teil der Müdigkeit und der Kopfschmerzen eines Katers auf das Gehirn zurückzuführen sein, das ohne genug von seinem Hauptbrennstoff arbeitet. Darüber hinaus vergessen viele Menschen beim Trinken zu essen, was ihren Blutzucker weiter senkt“, stellen Ärzte der Harvard Medical School fest. Also ja, Essen wie Toast und Saft kann helfen.

nico tortorella jünger

Außerdem ist es wichtig, dass Sie, wenn Sie Schmerzmittel einnehmen, auch etwas essen, um die Reizung Ihres Magens zu lindern. Mit anderen Worten, Ross: Wir sehen diese Brötchen vor dir und hoffen wirklich, dass du welche bekommst, bevor Joey sie alle isst.

Kaffee

Lorelai Gilmore liebt Kaffee. So sehr, dass sie einmal darum gebeten hat, es in einer Infusion zu haben – also macht es Sinn, dass sie sich nach Lanes Hochzeit der magischen braunen Flüssigkeit zuwendet, wenn sie einen Kater hat. Aber die Wahrheit ist, dass es möglicherweise nicht wirklich hilfreich ist. (Verzeihung.)

Koffein verengt die Blutgefäße und erhöht den Blutdruck, was beides Ihren Kater verschlimmern kann, John Brick, Ph.D., ein Alkoholforscher und Autor von Das Kater-Handbuch des Arztes sagte Gesundheit. „Wenn Sie regelmäßig Kaffee trinken, können Sie morgens eine sehr kleine Menge probieren. Warten Sie 30 bis 60 Minuten und sehen Sie, wie Sie sich fühlen.' Es ist erwähnenswert, dass Kaffee auch harntreibend ist und die Dehydration, die Sie nach dem Trinken erleben, verstärken kann.

Der Kater IV

SEO: Wie man einen Kater nach Ihren Lieblingsfernsehsendungen heiltSEO: Wie man einen Kater heilt, laut Ihren Lieblingsfernsehsendungen Credit: ABC/Netflix

Ich kann unmöglich im Fernsehen über Kater schreiben, ohne die einstige Königin der Tequila-Shots selbst Meredith Grey zu erwähnen. In ihrer frühen Praktikantenzeit, kurz nachdem sie herausgefunden hatte, dass ihr Freund eine Frau hatte, fand sich Dr. Gray bei der Arbeit wieder, nachdem er ein paar zu viele hatte. Um ihren Kater loszuwerden, entschied sie sich für eine „Bananentüte“. Sie war in einem Krankenhaus, daher ist es sinnvoll, dass sie relativ leicht Zugang zu Infusionsflüssigkeiten hatte ... aber können sie wirklich helfen?

IV-Flüssigkeiten auf Abruf waren vor einigen Jahren ein wachsender Trend bei Prominenten wie Adele, Chrissy Teigen und Jane Fonda, aber diese IVs können teuer sein (irgendwo im Bereich von 200-400 US-Dollar) und laut Harvard Health möglicherweise nicht wirklich sei deine beste Wette. 'Obwohl orale Flüssigkeiten im Allgemeinen für Katersymptome (neben anderen Mitteln) empfohlen werden, ist Dehydration nicht die einzige Ursache für Katersymptome', bemerkt Dr. Robert H. Shmerling.

Fazit: Die medizinischen Vorteile von direkten IV-Flüssigkeiten zur Behandlung von Kater sind etwas unbewiesen und oft können Sie die gleichen Ergebnisse erzielen, indem Sie einfach Flüssigkeiten trinken. Wenn Sie also nicht wie Meredith Grey in einem Krankenhaus arbeiten und irgendwie bereits einen einfachen (und kostenlosen) Zugang zu IV-Flüssigkeiten haben, sollten Sie diese Methode wahrscheinlich besser überspringen.

Wasser

Nun zum einfachsten 'Heilmittel' gegen einen Kater, wie die Ärzte des Gray Sloan Memorial, Alex Karev und Jo Wilson, demonstrierten. Ich werde nicht auf die Komplexität der Beziehung zwischen diesen beiden eingehen (oder den Namen ihres Krankenhauses), aber in der neunten Staffel, nach einer durchzechten Nacht, machte sich Jo (die einfallsreiche Medizinerin, die sie ist) auf die Suche nach etwas Wasser.

Das Trinken von Alkohol führt nicht direkt zu Dehydration, aber es fördert das Wasserlassen, da es die Freisetzung eines Hormons namens Vasopressin hemmt, das die von den Nieren produzierte Urinmenge verringert. Daher ist es sehr wichtig, Wasser zu trinken, um den Auswirkungen von Alkohol entgegenzuwirken.

Jo traf die richtige Wahl, indem sie zugab, verkatert zu sein und etwas Wasser holen wollte. Leider stellte sie fest, dass es in Alex' Haus an Pappbechern fehlte. Wenn also auch Sie eine Tassenknappheit haben oder einfach zu müde zum Abwaschen sind, lassen Sie sich von Alex inspirieren und trinken Sie direkt aus dem Wasserhahn, vorausgesetzt natürlich, Sie haben sauberes Trinkwasser.

religiöse Mode