Gal Gadot hat eine sehr zuordenbare Entschließung für 2020

Ob es sich um einen Power-Anzug oder ein funkelndes Kleid handelt, Gal Gadot ist dafür bekannt, auf dem roten Teppich rot zu rocken. Wenn ich mich hinsetze, um sie in einem vornehmen Hotelzimmer in Midtown zu interviewen, bestätigt sie, dass es tatsächlich eine ihrer Lieblingsfarben ist. Aber heute ist sie in Blau - Smartwater Blau um genau zu sein. Als neueste Markenbotschafterin befindet sich Gadot in guter Gesellschaft (Jennifer Aniston hatte zuvor mehr als ein Jahrzehnt lang den Titel inne) und verfügt im Rahmen ihres neuen Auftritts über viel Wellness-Weisheit.



Schnelle Erinnerung: Gadot ist ein Badass, der sogar eine Auszeichnung für das Brechen von Geschlechterstereotypen gewonnen hat. Die Schauspielerin, die beim israelischen Militär diente, trat durch die ins Rampenlicht Fast & Furious Franchise (sie hat ihre eigene Stunt-Arbeit ausgeführt), und es ist ihre Rolle als DC Comics-Superheld Wonder Woman, die sie dort gehalten hat.

sophie von haselberg

Fans werden sehen, wie sie die Rolle in wiederholt Wonder Woman 1984 , in diesem Sommer, der ein intensives Trainingsprogramm zur Stärkung der Arbeit im Fitnessstudio sowie zum Wandern und Schwimmen erforderte (sie schaltet die Dinge gerne auf das Training um, um Langeweile zu vermeiden).



Aber natürlich erfordert all diese Maßnahmen auch eine Menge Erholung, sagt Gadot. 'Das Wiederherstellungsstück ist sehr wichtig. Ich sehe viele Physiotherapeuten - natürlich schäumen wir Rollen -, aber ich brauche jemanden, der hineingeht und tief in die Muskeln gräbt. Ich benutze auch ein Theragun nach dem Training und trinke viel Wasser, um alle Giftstoffe freizusetzen - das finde ich super wichtig. Und natürlich schlafen. '



Wenn es um Ernährung geht, vermeidet Gadot alles Trendige (wie ähm, Keto). „Ich denke, wir neigen dazu, alles viel herausfordernder und schwieriger zu machen, als es sein sollte. Aber für mich ist es einfach, ich komme aus Israel, also befolge ich eine mediterrane Diät - es ist für jeden super einfach, das zu tun “, sagt sie. „Ich versuche, einen großen Prozentsatz des Plattengemüses zu machen, dann mageres Protein und dann eine kleine Menge hochwertiger, guter Kohlenhydrate. Ich esse viel Fisch und riesige Salate mit Olivenöl und Zitrone. '

Was ihre größte Resolution für 2020 betrifft? Bildschirmzeit begrenzen. 'Ich fühle mich wirklich besser, wenn ich eine (digitale) Entgiftung mache, an den Strand gehe, Musik höre oder einfach nur eine schöne Zeit mit meiner Familie habe', sagt Gadot, die mit ihrem Ehemann Mutter von zwei Töchtern ist. Immobilienentwickler Yaron Varsano. 'Die grundlegendsten, einfachsten Dinge sind diejenigen, die mich am glücklichsten und geerdetsten halten.'

Als berufstätige Mutter, die eine Tonne unterwegs ist, ist es jedoch leichter gesagt als getan, dies durchzuhalten. 'Ich mache Regeln, um meine Bildschirmnutzung einzuschränken. Ich berühre das Telefon nicht, sobald ich aufwache oder wenn wir zu Abend essen - Telefone sind nicht am Tisch -, aber ich kann Ihnen nicht sagen, dass ich tagsüber großartig darin bin “, sagt sie.



Der Beweis, dass auch Superhelden Probleme haben, sinnloses Instagram-Scrollen zu vermeiden.