Die Dos and Don'ts beim Mischen von Hautpflegeinhaltsstoffen

Sie sind also neu in der Hautpflege. Oder vielleicht haben Sie sich entschieden, dass es an der Zeit ist, Ihre Routine mit mehr als nur einem einfachen Reinigungsmittel und einer Feuchtigkeitscreme auf die nächste Stufe zu heben. In jedem Fall haben Sie recherchiert, einige Online-Rezensionen gelesen und sich mit Produkten in Ihrem Budget eingedeckt, die Ihre Hauptanliegen behandeln. Jetzt müssen Sie nur noch herausfinden, ob die Inhaltsstoffe in all diesen Cremes, Seren und Masken harmonisch wirken.

Willkommen bei Hautpflege Mixology 101. Neben der Auswahl von Formeln für Ihren Hauttyp und Ihre Hautprobleme ist es wichtig, dass sich alle Produkte in Ihrer Routine gegenseitig ergänzen, damit Sie tatsächlich Ergebnisse sehen können. „Zutaten zu mischen, ohne genau zu wissen, wie diese Zutaten funktionieren und mit welchen anderen Zutaten sie interagieren können, ist nicht nur Geldverschwendung, sondern auch Zeitverschwendung. Es kann auch zu Frustrationen führen, wenn weniger als erwartete Ergebnisse erzielt werden (oder wenn die Haut gereizt wird),“ sagt Dr. Shari Marchbein, eine zertifizierte Dermatologin in New York City.

Hautirritationen sind ein weiterer wichtiger Faktor, den Sie bei der Auswahl der Produktpalette in Ihrer Hautpflegeroutine berücksichtigen sollten. „Ihre Hautpflege-Routine sollte Produkte enthalten, die sich gegenseitig ergänzen, um ein Übertrocknen, übermäßiges Peeling oder Irritationen der Haut zu vermeiden“, fügt Dr. David Lortscher, staatlich geprüfter Dermatologe und CEO von Curology, hinzu. 'Mehr ist nicht immer besser.'



Mit Hilfe der beiden Dermatologen haben wir eine vollständige Anleitung zum Mischen und Abgleichen der beliebtesten Hautpflegeinhaltsstoffe in Produkten zusammengestellt.

Retinol

Ach, Retinol. Es ist einer der am meisten verehrten Hautpflegewirkstoffe, die Dermatologen Liebe zu empfehlen. Auch bekannt als Vitamin A, was Retinol so großartig macht, ist, dass es die Zellerneuerung der Haut fördert, was dazu beitragen kann, das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten, ungleichmäßiger Hautstruktur, dunklen Flecken und Akne zu verbessern. Der einzige Haken? Retinol kann extrem reizend sein. „Retinol ist ein wirksamer Anti-Aging-Wirkstoff, kann aber die Trockenheit der Haut verschlimmern“, erklärt Dr. Lortscher.

Mischen Sie: Retinol mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure und Ceramiden sowie SPF.

'Achten Sie darauf, Feuchtigkeit zu spenden; feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure können Wassermoleküle an die Oberflächenschichten Ihrer Haut ziehen und halten, während ölbasierte erweichende Inhaltsstoffe helfen, Feuchtigkeit einzuschließen.' Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Retinol Sie empfindlicher gegenüber der Sonne machen kann.

'SPF sollte jeden Tag des Jahres religiös getragen werden, nicht nur, um Hautkrebs, Falten und Sonnenflecken zu verhindern, sondern weil viele andere Inhaltsstoffe, die wir auf unsere Haut auftragen, einschließlich Retinol und Retinoide, die Haut empfindlicher für die Sonne machen können', sagt Dr. Marchbein.

Nicht mischen: Retinol mit Vitamin C, Benzoylperoxid und AHA/BHA-Säuren.

AHA- und BHA-Säuren sind Peelings, die die Haut austrocknen und weitere Reizungen verursachen können, wenn Ihre Hautpflege bereits Retinol enthält.

Benzoylperoxid und Retinol heben sich gegenseitig auf. 'Es wird nicht empfohlen, Benzoylperoxid und Retinoide zusammen zu verwenden, da sie sich buchstäblich gegenseitig aufheben können, wodurch sie weniger wirksam werden', erklärt Dr. Marchbein.

Schließlich, da Vitamin C die Haut vor Umwelteinflüssen schützt und Retinol die Haut repariert und aufbaut, werden sie am besten zu entgegengesetzten Tageszeiten verwendet. (Mehr dazu gleich.)

Vitamin C

„Vitamin C schützt die Haut vor oxidativen Schäden durch freie Radikale und wirkt am besten morgens“, sagt Dr. Marchbein. Dieser Inhaltsstoff hellt auch die Haut auf und kann sogar dunkle Flecken aufhellen.

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Mischen Sie: Vitamin C mit Antioxidantien und SPF.

Wenn Vitamin C mit anderen Antioxidantien wie Vitamin E verwendet wird, kann es die Ergebnisse und die Effizienz steigern. Das gleiche gilt für das Tragen von Vitamin C unter Sonnencreme. „Vitamin-C-Seren sollten immer unter Sonnencreme aufgetragen werden, da sie sich gegenseitig ergänzen und die Haut vor UV-Schäden schützen“, erklärt Dr. Marchbein.

Nicht mischen: Vitamin C mit Retinol.

Im Gegensatz zu Vitamin C bauen Retinol und Retinoide Kollagen auf und helfen, die Haut zu reparieren, sodass sie am besten über Nacht verwendet werden. Da Vitamin C tagsüber gedeiht, ist es am besten, diese Inhaltsstoffe voneinander zu trennen, da sie so unterschiedliche Funktionen haben.

AHA/BHA-Säuren

Salicyl-, Glykol- und Milchsäure sind wirksame Peelings, die die Hautstruktur und den Hautton verbessern und im Falle von SA Akne behandeln können. Davon abgesehen können alle drei dieser Säuren die Haut austrocknen und reizen. Die Quintessenz: Wenn Sie Produkte mit AHA- oder BHA-Säuren verwenden, folgen Sie mit einem feuchtigkeitsspendenden Produkt.

Mischen Sie: AHA/BHA-Säuren mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen und SPF.

„Nach dem Auftragen von AHA und BHA ist es äußerst wichtig, Feuchtigkeit zu spenden, um Reizungen zu begrenzen. Achten Sie auf Ceramide, Vaseline, Hyaluronsäure und Glycerin, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen“, sagt Dr. Marchbein. Die Verwendung eines Produkts, das mehrere niedrige AHA- und BHA-Säuren kombiniert, kann eine äußerst effektive Methode sein, um die Poren zu peelen und zu verstopfen.

Wie Retinol können AHA/BHA-Säuren Sonnenempfindlichkeit verursachen. Obwohl Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel tragen sollten, unabhängig davon, welche Produkte in Ihrer Hautpflegeroutine enthalten sind, ist es besonders wichtig, diesen Schritt nicht zu überspringen, wenn Sie diese Inhaltsstoffe verwenden.

Nicht mischen: AHA/BHA-Säuren mit Retinol.

„Ich warne alle, die Retinoide auch für Akne oder Anti-Aging verwenden, dringend, da die Kombination mit verschiedenen Säuren übermäßige Hautempfindlichkeit, Reizungen und Rötungen verursachen kann. Tatsächlich sollten AHA und BHA normalerweise nicht zusammen mit Retinoiden am selben Tag verwendet werden“, erklärt Dr. Marchbein. 'Außerdem sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie verschiedene Säuren oder sogar physikalische und chemische Peelings kombinieren, da dies zu Reizungen und sogar Ekzemen führen kann.'

Benzoylperoxid

Benzoylperoxid kann eine bahnbrechende Ergänzung Ihrer Hautpflege sein, wenn Sie zu Akne neigen. Der Vorbehalt? Es ist eine weitere trocknende Zutat. 'Da Aknebehandlungen im Allgemeinen zu Trockenheit und Reizung der Haut führen können, müssen sie mit Vorsicht kombiniert werden und jeder andere Teil der Hautpflege (dh Reiniger und Feuchtigkeitscremes) muss extrem sanft bzw. extrem feuchtigkeitsspendend sein.' erklärt Dr. Marchbein.

Mischen Sie: Benzoylperoxid mit sanften feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, SPF und topischen Antibiotika.

Zusammen mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, die die entwässernde Wirkung von Benzoylperoxid abpuffern können, kann die Akne bekämpfende Komponente in Verbindung mit verschreibungspflichtigen topischen Behandlungen wie Clindamycin verwendet werden. SPF sollte auch jeden Tag getragen werden.

Nicht mischen: Benzoylperoxid mit Retinol, verschreibungspflichtiges Tretinoin bei Akne mit Vorsicht.

Wie bereits erwähnt, können sich Benzoylperoxid und Retinol bei gemeinsamer Anwendung gegenseitig deaktivieren. Während verschreibungspflichtige Aknebehandlungen mit BP verwendet werden können, erfordert Tretinoin besondere Sorgfalt.

Dr. Lortscher erklärt: „Je nach Formulierung des Produkts kann Benzoylperoxid Tretinoin etwas inaktivieren, wenn sie in derselben Flasche gemischt werden. Sie scheinen unserer Erfahrung nach gut zu funktionieren, wenn sie nacheinander auf die Haut aufgetragen werden – und egal in welcher Reihenfolge, reiben Sie einfach ein Produkt sanft und vollständig ein, bevor Sie das andere auftragen“, sagt er. „Wenn Sie die Wahrscheinlichkeit von Wechselwirkungen minimieren möchten, wenn Sie Tretinoin verwenden, tragen Sie die Tretinoin-haltige Formulierung in der PM auf und verwenden Sie Ihr Benzoylperoxid in der AM oder verwenden Sie einen abwaschbaren Benzoylperoxid-Reiniger, anstatt ein Blatt zu schichten. auf Benzoylperoxid.'

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Niacinamid

Dieses Antioxidans, das auch als Vitamin B3 bekannt ist, ist ein entzündungshemmendes Mittel, das die Haut aufhellen und Verfärbungen ausgleichen kann.

Mischen Sie: Niacinamid mit (fast) jedem Inhaltsstoff Ihrer Hautpflege.

„Weil Niacinamid entzündungshemmend ist, reagiert die Haut nur minimal darauf und Nebenwirkungen wie Reizungen sind ungewöhnlich“, erklärt Dr. Lortscher. 'Es sollte mit den meisten anderen Hautpflegeprodukten kompatibel sein, und für beste Ergebnisse verwenden Sie ein Produkt wie eine Feuchtigkeitscreme, das nicht aufgetragen wird.'

Nicht mischen: Niacinamid und Vitamin C.

Obwohl beide Antioxidantien sind, ist Vitamin C ein Inhaltsstoff, der nicht mit Niacinamid kompatibel ist. 'Beide sind sehr verbreitete Antioxidantien, die in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten verwendet werden, aber sie sollten nicht direkt nacheinander verwendet werden', sagt Dr. Marchbein. 'Ihre Wirksamkeit wird bei gemeinsamer Anwendung deutlich verringert, es sei denn, die Anwendung wird zwischen den einzelnen Serums mindestens 10 Minuten verteilt.'

SPF

Wenn Sie ein Hautpflegeprodukt verwenden möchten, verwenden Sie SPF. Nur so kann die Haut effektiv vor Krebs und Umwelteinflüssen geschützt werden, die zu vorzeitigen Zeichen der Hautalterung führen können. Aufgrund seiner Bedeutung kann SPF über jeden Hautpflegeinhaltsstoff aufgetragen werden.

Mischen Sie: SPF kann (und sollte) in jeder Hautpflegeroutine verwendet werden.

Nicht mischen: SPF mit Make-up oder Feuchtigkeitscremes.

Ja, SPF kann sich wie ein zusätzlicher Schritt in einer bereits umfangreichen Hautpflegeroutine anfühlen, aber versuchen Sie nicht, Abkürzungen zu nehmen. „Mischen Sie Ihre Sonnencreme nicht mit Ihrem Make-up oder Ihrer Feuchtigkeitscreme und tragen Sie sie wie zuvor auf – die Sonnencreme sollte in einer einzigen Schicht aufgetragen werden, um die Schutzfaktoren zu erhalten“, sagt Dr. Lortscher.