Was bedeutet ein Seelenverwandter im Jahr 2020 wirklich?

Schauen Sie, niemand möchte hier die böse Hexe des Westens sein, aber kommen wir zur Sache: Glauben wir in einer Welt mit 7,7 Milliarden Menschen wirklich, dass es nur eine wahre Liebe für uns gibt? Um das Problem noch weiter zu verkomplizieren, stellt sich die noch entmutigendere Frage: Wie würde ich TF finden?

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Mit einer Pandemie in der Mischung, das Gefühl der Dringlichkeit, & apos; The One & apos; scheint nur eine weitere Schicht Panik für Singles jeden Alters ausgelöst zu haben.

Nehmen wir Jules, eine Grafikdesignerin aus San Francisco, die sagt, dass sie 'trotz meiner eigenen gescheiterten Ehe mit 51 Jahren sternenklare Augen hat und nur wenige erfolgreiche Gewerkschaften zwischen meinen Freunden und meiner Familie miterlebt'. Sie fügt hinzu: 'Diese Pandemie hat die Dinge für mich ziemlich schnell relativiert, was wichtig ist und wie flüchtig alles wirklich ist.'



Aber für diejenigen von uns hier draußen, die versuchen, sich zu verlieben und die Realität auf der Suche nach Ihrer & apos; Person & apos; kann das Gefühl haben, dass wir uns tatsächlich auf ein Leben voller Enttäuschungen einstellen. Also, ist es Zeit, den Stecker zu ziehen und auf dich zu warten einer wahre Liebe? Wir untersuchen.

Die dunkle Seite des Glaubens an Seelenverwandte:



'Auch wenn ich jetzt nicht mehr so ​​an Seelenverwandte glaube wie mit 19 Jahren - das war, dass unsere Augen über eine überfüllte Bar blickten und ich nur instinktiv war kennt - Mein Magen sinkt immer noch, wenn ich mir diese Szene ansehe Als Harry Sally kennenlernte wo Carrie Fisher Meg Ryan beim Mittagessen sagt, dass es da ist einer Mann da draußen, den sie heiraten soll, und wenn sie ihn nicht zuerst findet, wird es jemand anderes tun, und dann muss sie den Rest ihres Lebens damit verbringen, zu wissen, dass jemand anderes mit ihrem Ehemann verheiratet ist “, sagt Shivani. Eine Social-Media-Managerin Anfang 30, die in Austin lebt.

„Es aktiviert dieses instinktive Gefühl von Panik und Hysterie tief in meinem Darm, fast auf zellulärer Ebene. Wie, alle anderen haben bereits ihre gefunden! Wo ist meins?'

Dieses Gefühl, im Staub gelassen zu werden, ist unter Seelenverwandten kaum einzigartig. Ein Alles-oder-Nichts-Glaubenssystem mit Liebe ist, wie fast alles andere im Leben, äußerst einschränkend, sagt der in NYC ansässige Psychotherapeut Matt Lundquist.



'Ich denke, was die Idee der Seelenverwandten in die Welt gebracht und für Einzelpersonen und für Menschen, die Probleme haben, verstärkt hat, kann wirklich gemein sein', sagt er. Es kann Nachrichten an Leute senden, die ihnen das Gefühl geben, wirklich hoffnungslos zu sein und das Boot verpasst zu haben. “

Ist es Liebe oder ist es Lust?

Vielleicht machen wir es alle schwieriger als es wirklich ist. 'Was ich von Paaren und von Personen höre, mit denen ich klinisch zusammenarbeite, ist, dass es ihnen nicht schwer fällt, jemanden zu finden, mit dem sie eine wirklich ekstatische, aufregende Verbindung haben', sagt der in Chicago ansässige Paartherapeut und Autor von Sie sind nicht verrückt: Briefe von Ihrem Therapeuten , David Klow, LMFT. 'Wir neigen dazu, dieses Gefühl wirklich aufregender Freude und Liebe mit' das ist die beste Person für mich 'zu verbinden.'

Tatsächlich ergab eine kürzlich von der Syracuse University durchgeführte Studie, dass das Verlieben nur etwa eine Fünftelsekunde dauert, was dem Blinken gleichkommt, begleitet von einem starken Euphoriestoß, ähnlich einem Kokainhoch.



Mit anderen Worten, wenn aufregende romantische Verbindungen ein Dutzend sind, dann ist es nicht das Gefühl der Aufregung oder des sofortigen Magnetismus, das einen Seelenverwandten zu einem Seelenverwandten macht, sondern erklärt Klow: „Vielleicht sieht jemand, den man kann, wie ein echter Seelenverwandter aussieht arbeite effektiv durch die schlechten Zeiten. “

Die Idee, dass eine Person möglicherweise viele Seelenverwandte haben könnte, ist die Philosophie, der sich Marina, eine alleinstehende Frau Mitte 30, die sich als bisexuell identifiziert, anschließt.

'Ich hatte 10 Seelenverwandte', sagt sie. 'Und ich werde wahrscheinlich noch 10 haben! Aber ich sage immer, Liebe ist nicht genug, es muss tatsächliche Substanz geben. Ich glaube, alle meine Seelenverwandten sind aus einem bestimmten Grund in mein Leben gekommen, sei es, um mir eine Lektion zu erteilen oder um mich dazu zu bringen, über Dinge oder Muster nachzudenken, die mir nicht mehr dienen. '

Was du wollen in einem Seelenverwandten kann nicht sein, was Sie brauchen .

'Eines der Dinge, die wir in der Therapie häufig ansprechen, ist die Entdeckung, dass ein Patient im Laufe der Zeit immer wieder von Personen angezogen wurde, die bisher nicht verfügbar sind oder auf andere Weise nicht für sie geeignet sind', erklärt Lundquist.

Diese ungesunden Anziehungsmuster können wirklich berauschend sein, erklärt Klow, aber sie sind auch 'sehr flüchtig und nicht stabil, so dass Ihre Bindung an diese Person nicht sehr sicher ist' - ganz zu schweigen von Drama.

„Beziehungen wie diese erschweren es, in anderen Lebensbereichen gesund und effektiv zu sein. Wenn wir einen Vorgeschmack auf etwas Gesundes oder Nährendes in einer Beziehung bekommen, ist es im Vergleich nicht so aufregend und kann Menschen aus einer sehr realistischen Beziehung heraushalten, die in gewisser Weise normal oder langweilig sein könnte, aber das Beste für sie ist . ”

In die Aufregungsfalle zu geraten, ist ein Datierungsmuster, mit dem Elliott, ein in Boston ansässiger Geldbeschaffer, nur allzu vertraut war, bevor er sich letztes Jahr endgültig mit seinem zuverlässigen und ruhigen Ehemann niederließ.

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'Ich hatte einige Beziehungen, in denen ich dachte:' JA! Dies ist der Eine! “Und die Verbindung war unmittelbar und intensiv“, sagt er. 'Aber aus dem einen oder anderen Grund konnten wir es einfach nicht zum Laufen bringen. es war zu feurig und unberechenbar. “

Am Ende des Tages sagt Klow, dass ein wahrer Seelenverwandter wie „eine sichere Bindung an jemanden aussehen könnte, der sicher und gesund ist“ - und den Müll endgültig beiseite legt.

Sie haben eine unmögliche Checkliste.

Ein wahrer Seelenverwandter ist nicht die reale Manifestation der Person, die Sie in Ihrem Kopf erfunden haben. Die obsessive Suche nach dieser nicht existierenden perfekten Passform, während echte Partner, die nicht mit Ihrer Vision eines idealen Partners übereinstimmen, vernichtet werden, ist reine Selbstsabotage. Niemand möchte an einem unmöglichen Standard der Perfektion festgehalten werden, insbesondere nicht an einem fiktiven.

'Viele Menschen finden tiefe und erfüllende Liebe zu anderen, die sie aufgrund dieser mentalen Checkliste mit körperlichen Attributen, Persönlichkeitsmerkmalen, Werten und Hobbys möglicherweise nie in Betracht ziehen - die Liste kann weiter und weiter gehen', sagt der Psychologe Joseph Cilona aus Manhattan, Ph.D. , der warnt: 'Je länger die Liste der Anforderungen ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit von Zweifeln und Schwierigkeiten, sich sicher zu fühlen, dass jemand tatsächlich ein Seelenverwandter ist.'

Die Neubewertung ihrer Seelenverwandtenkriterien war für Lexie, eine Schauspiellehrerin der Mittelschule Ende 30, eine Art Abrechnung.

'Nachdem ich über ein Jahrzehnt zusammen war, weiß ich zu schätzen, dass es komplizierter ist, als nur Kästchen anzukreuzen, und tatsächlich waren alle meine ernsthaften Beziehungen mit Männern, die ich hätte noch nie wischte weiter “, sagt sie. „Was ich jetzt suche, ist jemand, den ich interessant finde und der mich bei all meinen Bemühungen unterstützt. Ich möchte lieber jemanden finden, der mich 80% der Zeit nicht nervt, weil sich das wie ein größerer Gewinn anfühlt. '

Seelenverwandter oder nicht, alle Beziehungen sind Arbeit.

„Ich denke, Menschen benutzen oft Seelenverwandte als Grund, um Verantwortung für sich selbst zu vermeiden“, erklärt die renommierte Psychologin und Autorin Margaret Paul, Ph.D., die seit mehr als 52 Jahren Paare und Einzelpersonen berät. „Nichts bringt uns davon ab, Verantwortung zu übernehmen. Wenn wir eine gute Beziehung wollen, müssen wir lernen, uns selbst zu lieben. Daran führt kein Weg vorbei. “

Das Würfeln bei göttlicher Intervention ist der Traum eines Eskapisten, sagt Jenelle, eine einzelne Zwanzigjährige, die bei ihren Eltern in New Jersey aus der Quarantäne reitet.

„Ich habe mein Tagebuch aus meinem Auslandssemester in Argentinien durchgeblättert und im Grunde war das gesamte Notizbuch Alejandro gewidmet, einem Mann, mit dem ich mich in diesem Semester immer wieder getroffen habe, einschließlich einer siebenseitigen Liste von‚ Zeichen ', die ich als Beweismittel interpretierte dass wir für immer zusammen sein würden. Wir haben uns seitdem nicht mehr unterhalten “, sagt sie.

'Ich bekomme die ganze Zeit' Gefühle 'und jeder einzelne hat sich geirrt, deshalb vertraue ich meinem Gehirn nicht mehr, wenn es diesen Weg beginnt', fährt sie fort. 'Aber ich glaube, ich werde wissen, dass ich meinen Seelenverwandten gefunden habe, wenn ich mein eigenes Leben am Laufen halte und mich nicht in der Beziehung verliere oder sein Leben annehme, wie ich es immer tue.'

Dein Seelenverwandter kann nicht derjenige sein.

'Ich habe meinen Seelenverwandten bereits getroffen und wir sollen nicht zusammen sein', teilt Chantal, eine kürzlich verheiratete Frau Anfang 40, die in Baltimore lebt.

„Als ich diese Person traf, wusste ich sofort, dass er mein Seelenverwandter war. Ich fühlte mich vollendet, als würde mein Herz meinen Körper verlassen, um sein Herz zu umarmen. Und als unsere Beziehung endete, fühlte ich mich unvollständig, wenn ich nicht mit ihm zusammen war. Für mich sah es sehr nach Codependenz aus, meinen Seelenverwandten zu finden “, sagt sie. 'Ich liebe meinen Mann und obwohl er nicht mein Seelenverwandter ist, habe ich die gesunde, stabile Beziehung zu ihm, die ich mit meinem Seelenverwandten wollte, aber ich wusste, dass sie für uns unerreichbar war.'

Chantals Zwangslage, sagt Paul, ist eher die Regel und nicht die Ausnahme, wenn es um Angelegenheiten der Seele geht.

'Es war meine Erfahrung als Paartherapeutin, dass Seelenverwandte nicht die besten Beziehungen eingehen. So oft denken die Leute: „Das ist mein Seelenverwandter. Wir werden eine großartige Beziehung haben und es wird einfach. 'Und das ist es nicht. Sie mögen eine wirklich tiefe, alte, spirituelle Verbindung zwischen sich haben, aber meistens gibt es viele Herausforderungen, viele Konflikte und allgemeine Turbulenzen. '

Für viele von uns ist der Glaube an einen Seelenverwandten das letzte Stück Fantasie, das wir aus Gründen mit uns herumtragen, die wir möglicherweise nicht einmal vollständig verstehen. Aber es gibt ein Stück Beziehungsmagie, das glasklar ist: Um eine gesunde, liebevolle Beziehung im Jahr 2020 zu finden (und aufrechtzuerhalten), sind viele Dinge erforderlich, aber das Abhaken des Seelenverwandten. Box ist nicht einer von ihnen.