10 Gewohnheiten, von denen Sie nicht wussten, dass sie Ausbrüche verursachen können

Wie oft haben Sie schon gehört, dass Sie sich immer das Gesicht waschen sollten, bevor Sie ins Bett kriechen – auch wenn Sie wirklich keine Lust dazu haben? Und wie oft hat Ihnen jemand gesagt, dass Sie Ihre Make-up-Pinsel mindestens einmal pro Woche reinigen sollen, um einen Ausbruch zu vermeiden?

Sicher, wenn Sie beides vergessen, laufen Sie absolut Gefahr, den Pickeldämon zu entfesseln. Dies sind jedoch eklatante Must-Do's. Heute blättern wir im Schnelldurchlauf durch die Grundlagen und behandeln die Nicht so offensichtlich schlechte Angewohnheiten, die zu einem Ausbruch führen könnten.

1. Überspringen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme



Sie haben Ihr Gesicht gewaschen, aber haben Sie daran gedacht, Feuchtigkeit zu spenden? Diesen wichtigen Schritt zu überspringen – vor allem, wenn Sie bereits kombinierte, fettige oder zu Akne neigende Haut haben – ist nicht gut, sagt Slone Mathieu, medizinische Kosmetikerin bei Dream Spa Medical. Sie sagt, dass viele ihrer Kunden nicht dazu neigen, Feuchtigkeit zu spenden, da sie der Meinung sind, dass ihre Haut genug Öl hat, aber das ist eigentlich kontraproduktiv. Um einen dehydrierten Zustand auszugleichen, produziert Ihre Haut tatsächlich mehr Fett.

2. Nach einem dampfenden Training nicht duschen

Ein schweißtreibendes Training allein verursacht keine Akne, aber wenn Sie eine zugrunde liegende Akne haben, kann es diese sicherlich verschlimmern, bemerkt die Dermatologin Dr. Ava Shamban aus Beverly Hills. Wenn Sie trainieren und schwitzen, erhöht es die Ölproduktion. Die erhöhte Fettigkeit zusammen mit den Bakterien, die Sie möglicherweise aus dem Yoga-Studio bekommen, können sicherlich zu einem Akneausbruch führen. Ich empfehle meinen Patienten immer, nach dem Training mit einer antibakteriellen Seife oder idealerweise einer Benzoylperoxidwäsche zu duschen.

3. Übertreiben Sie es mit Ihrem Clarisonic

In erster Linie sollte Ihr elektrisches Reinigungswerkzeug makellos sauber sein, bevor Sie es auf Ihr Gesicht auftragen. Zweitens, verwenden Sie es nicht zu oft. Der in Miami ansässige Dermatologe Dr. Barry Resnik sagt, dass sie Ihre Haut reizen könnten, ohne etwas zurückzugeben. Wenn Sie einen verwenden und darauf schwören, stellen Sie sicher, dass Sie ihn nur wie angewiesen verwenden und dass Sie ihn nicht in Ihr Gesicht drücken.

4. Vergessen, Ihre Medikamente oder Geburtenkontrolle einzunehmen

Wenn Sie den Fehler machen, Ihre regulären Aknemedikamente oder Ihre Antibabypille zu überspringen, kann dies sicherlich zu einem Ausbruch führen, sagt Dr. Shamban. Akne ist eine Erkrankung, an der Menschen am häufigsten zwischen zwei und zehn Jahren leiden, obwohl sie bei manchen Menschen eine lebenslange Erkrankung sein kann. Während der Zeit, in der Sie an einer Akne leiden, treten Schübe auf, sobald Sie Ihre Aknebehandlung beenden, da sie sich immer unter der Oberfläche zusammenbraut.

5. Mit deinem bärtigen Beau rummachen

Dieser Bart kann sexy sein, aber er kann auch entzündete Haut und Ausbrüche verursachen, warnt die Dermatologin Dr. Elizabeth Tanzi, Gründerin und Direktorin von Capital Laser & Skin Care. Küssen ist hier keine schlechte Angewohnheit, aber Küssen ohne Rücksicht auf die Haut ist ein No-Go.

Ein Bart verursacht aufgrund von Reibung und Entzündung Reizungen und Akne, erklärt sie. Wenn Sie Ihren Mann nicht zum Rasieren bringen können, verwenden Sie Produkte, die entzündete Haut beruhigen, wie z. B. Masken, die gereizte Haut beruhigen.

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Sie sollten auch sicherstellen, dass Ihr Kerl seinen Bart regelmäßig säubert, fügt der kosmetische Dermatologe Dr. Kaleroy Papantoniou hinzu. Einige Frauen können sogar aus einem nicht sauberen Bart ausbrechen. Empfehlen Sie daher, ihren Bart täglich zu reinigen und keine porenverstopfenden Haarprodukte auf den Bereich aufzutragen.

6. Schönheitswerkzeuge nicht waschen

Sie sind wahrscheinlich gut darin, Ihre Kosmetikpinsel zu waschen, aber vergessen Sie nicht, andere Gegenstände zu reinigen, die Ihr Gesicht berühren. Dazu gehören Kosmetikschwämme und wiederverwendbare Pads, Clarisonic Bürstenköpfe, Pinzetten und Wimpernzangen.

Jedes Instrument, das regelmäßig mit ihrem Gesicht in Kontakt kommt, muss regelmäßig gewaschen werden, betont Dr. Shamban. Dies liegt daran, dass sich die Bakterienzahl auf diesen Geräten auf einem höheren Niveau aufbauen kann als auf der Haut. Unsere Haut hat natürliche Abwehrkräfte gegen das Überwachsen von Bakterien. Wenn unsere Hautfunktion etwas beeinträchtigt ist, wie es bei Patienten mit Akne der Fall ist, kann die Verwendung eines kontaminierten Werkzeugs die Akne verschlimmern.

7. Auf Arm, Hand oder Haar schlafen

Dein Gesicht ist sauber und dein Bettzeug ist religiös gewaschen... was hat es mit diesen Pickeln auf sich, die immer wieder kommen? Wenn Sie dazu neigen, Ihren Kopf beim Fangen von ZZZ's auf Ihren Arm oder Ihre Hände zu legen, kann dies zu Hautunreinheiten führen. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Bereiche gründlich gereinigt haben, da Schmutz und Schweiß dort leicht eitern können, wo Ihre Haut berührt.

Das gleiche gilt für das Schlafen auf ungewaschenem Haar mit Produkt darin, sagt Dr. Papantoniou.

Schmutziges Haar, das im Laufe des durchschnittlichen Tages mit Ölen, Haarprodukten und Schmutz beladen ist, kann bei denen, die zu Ausbrüchen neigen, einen Akneschub verursachen, erklärt sie. Es ist besser, Ihre Haare vor dem Schlafengehen zu waschen, wenn Sie Ausbrüche bemerken, die an den Schläfen, der Stirn und den Seiten Ihrer Wangen auftreten. Die Rückstände auf den Haaren verstopfen die Poren und können Akne auslösende Bakterien beherbergen.

Sie sagt, man solle, wann immer möglich, die Hände frei haben (Kopfhörer ausprobieren!) und das Telefon regelmäßig abwischen.

8. Viel zu viel Puder auftragen

Zu viel Fixierpuder kann eine Ursache für Ihre Ausbrüche sein. 'Puderschichten werden schließlich zusammenbacken und die Haut reizen, was zu Pickeln führen kann', bemerkt Maskenbildnerin Erin B. Guth. „Für Leute, die versuchen, den Glanz mit Puder zu reduzieren, empfehle ich die Verwendung von Löschpapier. Wenn Sie zuerst ein Blatt verwenden, wird tatsächlich ein Teil des Öls absorbiert, sodass Sie kein Pulver damit mischen müssen.'

9. Zu viel Zeit vor einem Vergrößerungsspiegel verbringen

Versuchen Sie, sich selbst in einem Vergrößerungsspiegel zu betrachten, ohne an Ihrer Haut zu pflücken. Es ist fast unmöglich! Obwohl es schön ist, den Zustand Ihrer Poren und Ihrer Haut bei einer 40-fachen Vergrößerung zu sehen, ist die Wahrheit, dass Sie niemand jemals so nah sehen wird.

Das Problem mit den Vergrößerungsspiegeln ist, dass sie, obwohl sie unbestreitbar für das Auftragen von Make-up und das Zupfen der Augenbrauen hilfreich sind, für Menschen mit Akne das Schlimmste sind, sagt Dr. Papantoniou. Vergrößerungsspiegel können einen Maulwurfshügel in einen Berg verwandeln, die kleinste Pore in den Grand Canyon und Ihnen das Gefühl geben, den größten Mitesser Ihres Lebens geknallt zu haben, aber wenn Sie an Ihrem Finger danach suchen, stellen Sie fest, dass es winzig war. Meistens lohnt es sich nicht, Ihre Haut für das zu stören, was Sie im Vergrößerungsspiegel sehen, und Sie erhalten am Ende mehr Flecken und Narben, die Ihre Haut beeinträchtigen.

Die Lektion besteht darin, a) Ihr Gesicht nicht übermäßig zu analysieren und b) nicht an Ihrer Haut zu hacken – insbesondere an diesen „Unvollkommenheiten“, die niemand bemerken wird.

10. Selbstdiagnose

Wenn Sie mit mittelschwerer bis schwerer Akne gekämpft haben, ist es an der Zeit, den Extraktor, die Peeling-Produkte und die harten Behandlungen abzulegen. 'Selbstdiagnose und Behandlung von Akne zu Hause können für alle Hauttypen problematisch sein', sagt Mathieu. 'Es ist sehr wichtig, dass Sie sich von einem Fachmann durch das führen lassen, was für Sie das Richtige sein kann oder nicht.'